14 февраля в библиотеке состоялся Час здоровья «Музыка лечит».
Заведующая отделом гуманитарной литературы Ирина Евгеньевна Чернявская и кандидат медицинских наук Наталья Михайловна Стрекаловская познакомили слушателей с психотерапевтическим методом - музыкотерапия.
Встреча прошла в рамках мероприятий по здоровому образу жизни.
14 февраля в библиотеке состоялся Час здоровья «Музыка лечит».
Ирина Евгеньевна Чернявская, заведующая отделом гуманитарной литературы, познакомила слушателей с книгами, раскрывающими цели и задачи музыкотерапии. Этот психотерапевтический метод направлен на восстановление звуковой гармонии организма, способствует развитию собственных музыкальных способностей, оказывает положительное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека.
Наталья Михайловна Стрекаловская, кандидат медицинских наук, рассказала о том, как правильно слушать музыку, чтобы получить оздоровительный эффект: активизировать процессы метаболизма, нормализовать сердечный ритм, улучшить кровоснабжение всех органов, углубить дыхание, устранить спазмы, стабилизировать нервную систему.
Встреча прошла в рамках мероприятий по здоровому образу жизни.