В Центре социальной, деловой и правовой информации состоялась очередная встреча со школьниками в рамках проекта «Растим здоровое поколение».
Специалист Центра общественного здоровья Елена Николаевна Шершнева рассказала в чем отличие привычек от зависимостей. Школьники в ходе беседы-диалога сами определяли вредные и полезные привычки.
Вариантов бесконечное множество. Например, долго сидеть в телефоне, есть гамбургеры и ругаться матом – не самое лучшее занятие. Зато утренняя пробежка, чтение хороших книг, живое общение и традиционная овсянка на завтрак принесут здоровью только пользу.
И главное, что узнали ребята: здоровые привычки могут повлиять на характер и даже на судьбу, а плохие способны принести в жизнь только проблемы, которые никто сам себе никогда не пожелает.
Как утверждают специалисты, на формирование привычки требуется 21 день. А впереди у школьников времени в три раза больше – ведь на «носу» каникулы. Так что можно спокойно попрактиковаться, избавляясь от «плохих» привычек и приобретая «хорошие». Как ребята справились с этим заданием, мы узнаем уже в новом учебном году.
Добавим, «Растим здоровое поколение» - это совместный проект ГБУК Псковской областной универсальной научной библиотеки им. В.Я. Курбатова и Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, который реализуется с марта 2022 года и направлен на формирование здорового образа жизни, безопасность в социальных сетях и Интернете, интеллектуальное развитие и культурный досуг школьников.
