Акция стартовала 14 апреля и продлится до 25 мая.
Всероссийская акция проводится ежегодно по инициативе российского Общества специалистов по сердечной недостаточности. Цель акции – повысить осведомлённость общественности о признаках, симптомах и факторах риска, связанных с сердечной недостаточностью, а также информировать о важности раннего выявления и эффективного лечения этого заболевания.
Жанна Шлосберг, врач функциональной диагностики, кардиолог, напомнила слушателям о том, что движение – это жизнь, но при сердечной недостаточности важнее всего разумный подход! Физкультура для пожилых людей должна быть более щадящая, полностью исключаемая возможность травм, должна учитывать скорость восстановления организма после нагрузок в этом возрасте. Большое внимание врач уделила вопросу оказания помощи при инфаркте и инсульте, буквально дала пошаговую инструкцию.
Кардиолог наглядно объяснила, как распознать опасные состояния и что делать до приезда скорой. Участники встречи узнали, насколько важна каждая минута при инфаркте и инсульте и как правильные действия могут спасти жизнь. Вывод однозначный: тренировка сердца – проверенный метод профилактики катастроф, который поможет предотвратить 80% инфарктов и инсультов.
Сертифицированный специалист по лечебной физкультуре и оздоровительной гимнастике Людмила Малиновская продолжила тему оздоровления сердца и сосудов путем двигательной активности. Людмила Васильевна рассказала про аэробные нагрузки, но четко дала понять, что польза от них будет только при правильном использовании. Врач ЛФК рассказала как рассчитать оптимальную для себя нагрузку и как превратить тренировку в приятное времяпрепровождение.
В заключении Людмила Малиновская посоветовала всем обратиться к книге специалиста по оздоровительной физкультуре Кеннета Купера «Аэробика для хорошего самочувствия», которая есть в фонде библиотеки, а для неё стала настольной книгой.
Библиотека, как центр просвещения, тоже вносит значительный вклад в информирование населения о сердечной недостаточности – опасном состоянии, которым страдают миллионы россиян.
Специалисты отдела гуманитарной литературы подготовили книжную подборку по заявленной теме. Книги о том, как распознать сердечную недостаточность, о факторах риска, о первой помощи при острых симптомах.
Ирина Чернявская,
заведующая отделом гуманитарной литературы
