И почему выражение «Что не убивает, делает нас сильнее» имеет к сезону гриппа и простуд прямое отношение? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не придете в отдел гуманитарной литературы и не познакомитесь с книгами о «возмутителях спокойствия» и ближайших соседях рода человеческого.
Для тех, кому интересно разобраться в этой теме, представляем топ-7 самых интересных книг о вирусах, бактериях и способах с мирно с ними уживаться.
Все, что на сегодняшний день известно науке о патогенах, собрал под одной обложкой Карл Циммер, американский научно‑популярный писатель, журналист и блогер, известный своими работами в области биологии, эволюции и паразитологии. Его книга называется «Планета вирусов».
История открытия, адаптивность и разнообразие видов, влияние на состав почв, климат и свойства воды, и, главное, на организм человека, открытие гигантских мимивирусов и их сверхспособностей, - все это вы найдете на страницах этого захватывающего, научно-популярного триллера.
Продолжение темы, но несколько под другим углом – в книге Андреса Фомсгорда с говорящим названием «Вирусы. Бомбы, которые иногда взрываются». Узнаем о вирусных возбудителях опасных заболеваний, о начале эпидемии СПИДа и пандемии «испанки» 1918 года, о научной классификации вирусов и их семейств.
Золотое правило пациента: если проблему решить невозможно, с ней можно научиться жить. Об этом книга доктора и ученого Сари Арпонена «Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь». Автор рассматривает принципы работы иммунной системы, называет причины аллергий, сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей; советует, какие витамины помогут «включить» иммунную систему; рассказывает, как справляться с аутоиммунными заболеваниями и проблемами с обменом веществ.
- Пришло время иммунной системе «выйти из шкафа», чтобы мы узнали все её секреты и по-настоящему поняли, сколь многое она для нас делает, - обещает автор.
Способности человеческого организма сопротивляться болезням посвящена и книга Марии Кондратовой «Невидимый страж. Как иммунитет защищает нас от внешних угроз».
- Своей «двуликостью» иммунитет напоминает римского бога Януса, охранявшего дома от непрошеных гостей, - пишет Мария. - Уверена, что если бы древним римлянам была известна концепция иммунитета, именно Януса назначили бы покровителем защитных сил организма.
Избегая заумных терминов, автор адаптирует сложный материал для читателей без медицинского образования. В ее рассказе, как в боевике, есть герои и антигерои, а иммунная система сравнивается с полицейской организацией с разными отделами – убойным, следственным и патрульным. Базовая биология, лежащая в основе иммунологии, дается в приложении в конце текста.
Также рекомендуем почитать:
Мартин Блейзер «Плохие бактерии. Хорошие бактерии. Как повысить иммунитет и победить хронические болезни, восстановив микрофлору».
Надежда Логина «Загадки иммунитета. Как восстановить свою иммунную систему и победить аллергию».
Юрий Нечипоренко, Михаил Супотницкий «Вот зараза! Что такое вирусы, как с ними уживаться».
Напомним, найти эти и другие книги о медицине, биологии и здоровом образе жизни можно в отделе гуманитарной литературы (3-й этаж, 301-й кабинет).
