поиск по базам библиотеки  поиск по сайту





Личный кабинет



Электронная библиотека "Псковиана"
Национальная электронная библиотека
Проект Библиородина
Национальная электронная детская библиотека
Афиша выставок

Календарь событий

Скоро в библиотеке

Иванов Андрей. История российского туризма (IX-XX вв.)
Иванов Андрей. История российского туризма (IX-XX вв.)
Лозинская Вера. Русская музыка с древнейших времен до середины XX века: монография
Лозинская Вера. Русская музыка с древнейших времен до середины XX века: монография
Булкин Илья. История путешествий. Античная эпоха
Булкин Илья. История путешествий. Античная эпоха

Тематические сайты

Псковский край
Библиотечный портал Псковской области
Региональный центр чтения
Книжные памятники Псковской области
Главная События Выставки

Выставка, посвященная проблемам сохранения здоровья открылась в библиотеке

04 апреля 2018 13:23

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно»

Л. Н. Толстой



7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.
В 2018 году традиция проводить мероприятия, посвященные проблемам сохранения здоровья и профилактики заболеваний, будет отмечать юбилей: 70-летие со дня вступления в силу Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Хорошее здоровье – условие и гарантия благополучной и счастливой жизни. Забота о здоровье – это обязанность каждого человека.



Отдел гуманитарной литературы предлагаем вниманию читателей книжную выставку, посвященную профилактике заболеваний и здоровому образу жизни.
Среди представленных книг хочется выделить издания:
Андрей Липень «Большая книга йоги для всей семьи»
Книга предназначена для семейного чтения. В ней даны советы: как укрепить здоровье и объединит родных людей общим делом. Издание знакомит со специальными курсами йоги для пап и мам, для детей - совсем маленьких и постарше, для беременных женщин.
Упражнения просты и могут выполняться самостоятельно.
Никита Жуков «Модицина. Encyclopedia Pathologica»
Научно-популярное издание «Модицина. Encyclopedia Pathologica» написана молодым специалистом из Санкт-Петербурга, врачом-неврологом Никитой Жуковым. Эта книга написана для простых людей, которые не знают, к кому обратиться с медицинскими вопросами и не могут постоянно посещать врача. Автор затрагивает наиболее популярные медицинские и околомедицинские темы. Отсюда можно узнать, как влияют антибиотики на микрофлору, нужно ли лечить простуду, можно ли укрепить иммунитет, как человек заболевает сахарным диабетом, какие психические нарушения могут проявляться у людей. И это лишь небольшой перечень вопросов, затронутых автором.
Автор пишет легко и непринуждённо, он обращается к читателю на «ты», как будто ведёт беседу со своим приятелем. Он иронизирует, иногда даже саркастически шутит над современными людьми и медиками, выражая своё мнение о популярных темах.


Евгений Мильнер «Ходьба вместо лекарств»
Кислород – основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Для того чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба – наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки.
Евгений Яремчук «Бег для всех. Доступная программа тренировок»
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях.
Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!



Эти и другие книги вы можете посмотреть на выставке и взять почитать домой в отделе гуманитарной литературы ПОУНБ (3 этаж).

Выставка работает до конца апреля 2018 года.



Чернявская Ирина Евгеньевна, заведующая отделом гуманитарной литературы