Отдел гуманитарной литературы областной библиотеки приглашает псковичей на книжную выставку «Спорт, красота и здоровье».
Представленные издания расскажут о том, как получить неисчерпаемый запас энергии, стать активным и обрести атлетическую фигуру, выносливость и душевную гармонию.
Отдел гуманитарной литературы областной библиотеки приглашает псковичей на книжную выставку «Спорт, красота и здоровье».
Спорт, красота, здоровье — неразрывно связаны между собой. Совсем необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы иметь крепкое здоровье и привлекательную внешность и находиться в отменной физической форме.
Представленные издания расскажут о том, как получить неисчерпаемый запас энергии, стать активным и обрести атлетическую фигуру, выносливость и душевную гармонию.
15 минут в день для здоровья. Эксклюзивная программа Ридерз Дайджест
Сохранить здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью - желание вполне осуществимое. Ведь хорошее самочувствие и работоспособность зависят не от воли случая. Все в ваших руках - при условии, что вы согласны приложить некоторые усилия, не превышающие, впрочем, пределов разумного.
Не медлите и начните новую, активную жизнь. 15 минут в день для своего здоровья - разве это много? Составьте для себя индивидуальный план тренировок, чтобы всегда быть в хорошей физической форме. Следуя нашим рекомендациям, вы быстро добьетесь изменений к лучшему, которые можно увидеть, ощутить и измерить!
Полная энциклопедия оздоровительных упражнений
В этой энциклопедии собраны практически все системы оздоровительных упражнений: йога, комплексы для похудения, программы для релаксации, гимнастика для беременных и многое другое.
С помощью поэтапных упражнений Вы сможете достичь максимальных результатов.
Формула вечной молодости. Как сохранить здоровье на долгие годы
Авторы книги «Формула вечной молодости» считают, что главный секрет их неувядающей красоты и отличного самочувствия заключается в правильном образе жизни. Это значит, что если вы будете правильно питаться, следить за своим здоровьем, поддерживать себя в хорошей физической насладиться всеми преимуществами зрелого возраста. Любую проблему легче предупредить, чем устранить. Это относится и к проблемам со здоровьем.
Вера Соловьева: Ключи к здоровью и молодости. От А до Я
Во все времена во всех странах и на всех континентах люди пытались постичь тайну, волнующую их больше всего, - тайну вечной молодости. За секретом чудодейственных эликсиров и тайных способов вернуть человеку юность и силу охотились все, от королей до простого пастуха. В наши дни тысячи медицинских институтов и лабораторий по всему миру по-прежнему пытаются раскрыть секреты молодости. Древнейшие способы исцеления подтверждены современной наукой.
Представленные в книге рекомендации просты в применении, но позволяют получить реальный омолаживающий эффект без лекарств и хирургического вмешательства. Получить мудрые советы по оздоровлению организма, воспользоваться простыми и эффективными средствами вам поможет эта книга.
Выставка работает до конца июля.
